首先：做好网站的内部，这方面，我主要讲布局跟内容和标题的设置

　　a.标题title:是个比较重要的标签，重要的词语可放到前面，次要的可放到后面，这是次序方面的基本原则，标题长度一般不要超过30个汉字，因为百度或者谷歌对30个字以外的内容几乎不注意了，词语与词语用逗号等分开 比如：我自己设置的标题：”产后恢复,产后恢复加盟-产后恢复连锁加盟网“，字数可以，层次分明

　　b.描述标签dec，描述就是对内容的一个提炼，是文章或者说网页的中心思想，这个地方是告诉百度或者谷歌，这就是我要表达的内容，合理的把你的关键词分布到内容中，这个长度比较大，在100个字以内比较好，但是千万不可堆砌。比如我做的DEC:"南京新中医学研究院，金鉴堂产后恢复加盟连锁机构，是唯一有办学资质的专业做产后恢复加盟连锁的科研单位的授权书和铜牌，代办产后恢复师，在国家级的网站可查。让你开店无忧,产后恢复服务,让您恢复曼妙身姿,做个美丽自信的妈妈"，大家可以看到点东西吗?

　　C.　然后说关键字的优化，一般的页面做一个关键字比较好，那样寓意比较的集中，不太分散，比如我们做的是“产后恢复,产后恢复加盟-产后恢复连锁加盟”都是围绕一个词在做的

　　D.内容：网站内容的持续更新，现在我的网站内容并不丰富，采集的内容往往质量越来越低，需要你结合自己的经验技巧把内容充实，做好原创，伪原创，争取收入，提高权重.

　　E.布局.不多说，尽量div+css，最好有rss，设置好网站本来预定规划好的内链，持续加上。

　　其次.做好网站的外链接工作

　　a.个人最重要的是做好友情链接。很多站长都提到了，如何做友情链接，就不再多说，就是“高质量”，很多站长并不是特别了解，高质量是不仅收录数量多，快照更新及时，PR值高，而且外链也少，这样对于友链的网站是相当友好的。

　　B.百度百科。个人感觉这个很重要，比如做产后恢复，你尽量能在在百度百科上面出现你网站的链接，对你的权重有很大的帮助的，我一开始做这个，就编辑百科了，我以前做关键字的时候，都尽量做百度百科，关键词上起来比较快。

　　C.博客和论坛的外连接，这个可以参考江礼坤的，发外链接的列表，很详细，我就是通过这个做的。。

　　D.合理的利益linkwheel的策略：这种外链的操作方式如下：在一个博客上发一篇原创或伪原创文章，上面留下到自己站的链接，然后去另一个博客或论坛发另一篇伪原创文章，留下前一篇文章的链接和自己站的链接，接着又去另一个地方发表另外的一篇伪原创文章，同时留下上一篇文章的链接和自己站的链接，如此不停继续下去，循环操作。